您好!平時注意避免維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動物肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物對于白癜風疾病的治療都是有一定的輔助幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供材料，你患有白癜風，這是局部皮膚黑色素缺失引起的，是免疫力下降的皮膚表現，需要用藥治療和護理保養
      指導意見：
      建議你目前皮損處可以先外涂適確得藥膏或者他克莫司軟膏，早晚一次直到痊愈，最好去大醫院皮膚科或者皮膚病專科醫院就醫，根據專家的意見用藥治療，不要拖。今后一定要清淡飲食，忌辛辣海鮮燒烤酒等刺激性飲食，不能吃含維生素C豐富的水果蔬菜，其他不限，可以放心吃，今后絕對不能熬夜，不能曬太陽，特別是夏天，太陽光比較強烈，今后一定要避免緊張，特別不能玩電腦手機游戲，今后每天工作生活一定要輕松愉快，三分治療，七分保養，有利于皮膚康復和預防復發
      

      你好，在日常白癜風飲食中要少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，牛肉，兔肉，豬瘦肉，動物肝臟，雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋，牛奶，酸奶，新鮮蔬菜等。
      
      以上是對“冬季得了白癜風怎么吃好點?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！