你好，根據(jù)你描述的這種情況，建議補(bǔ)補(bǔ)鈣片，腰部可以做做熱敷，理療按摩，如果疼痛越來(lái)越嚴(yán)重，需要及時(shí)的去醫(yī)院檢查一下，拍片查看腰部有沒(méi)有損傷。
      

      病情分析：
      你的這個(gè)情況應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，查找原因后對(duì)癥治療效果好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)休息，勞逸結(jié)合保持心情舒暢，保證充足的睡眠，有利于身心健康
      

      病情分析：
      這個(gè)情況考慮應(yīng)該是腰肌勞損造成的，建議去醫(yī)院檢查確診后再治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)應(yīng)該注意休息吧，暖熱敷，按摩可以緩解，身體是自己的，健康最重要，一定要珍惜。
      
      以上是對(duì)“刨腹產(chǎn)后三個(gè)月了腰疼厲害以前”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！