這種情況建議你考慮進行乳腺部位的彩超檢查，判斷患者有無乳腺增生的可能，根據彩超檢查的結果，再考慮是否需要進一步的服用藥物予以治療，另外在平常的生活過程當中，注意充分的予以休息，避免熬夜勞累。
      

      你好，從你描述來看考慮月經不調的可能，建議你去醫院檢查性激素六項和乳腺超聲，確診病因后對癥治療，保持良好的作息規律，祝你早日康復
      

      病情分析：
      你好，如果是胸壁處疼痛則可能與局部軟組織損傷有關，如果是乳房處疼痛則應該排除乳腺增生的可能，
      指導意見：
      考慮為胸壁軟組織損傷引起的疼痛可以局部熱敷，外用扶他林等藥物處理，如果是乳腺增生引起的疼痛可以口服消遙丸等處理。
      
      以上是對“長期趴在床上看書寫作業三個小時以上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！