平時一定要加強鍛煉，增強免疫力，忌口辛辣刺激食物，不要熬夜，可以多吃一些黑色食物，如黑米，黑豆，黑芝麻，木耳，蘑菇，富含維生素c的時候盡量不要多吃肉，腸胃，橘子，西紅柿，菠蘿，芒果。
      

      病情分析：
      你好！白癜風的治療方法很多，如激素類藥物、免疫抑制劑、中藥中藥、光療等，不同的時期和病變治療方法不同，建議你到醫院就醫，讓醫生給你擬定合理的治療方案，得到好的療效。
      指導意見：
      平時白斑部位夏天避免太陽暴曬，冬天注意保暖，外出做好防護工作。不吃海鮮，不吃維生素C含量高的水果，不吃辛辣食物，多吃黑米黑豆黑芝麻黑木耳之類黑色食物，以增加黑色素細胞生成。
      

      白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬、受風；避免長期處于潮濕的環境中；夏天使用風扇、空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣
      
      以上是對“白癜風日常該怎么護理白斑？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      平常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好的精神狀態，多鍛煉身體來提高自體免疫力;在飲食方面切記偏食，盡量不要吃富含維生素C的食物，少量食用葷、醒、辛、辣等食物。