你好，不必太過緊張，保持好心情當然對寶寶好，整個孕期是一個漫長的過程，早孕期要加強營養，吃新鮮水果蔬菜，吃優質蛋白，按時建卡，定期做產前檢查就好。
      

      病情分析：
      你好，懷孕期間多少都有情緒的焦慮是屬于正常的，不用擔心，只要沒有流血，肚子疼的情況，按時產檢就可以。
      指導意見：
      建議放松心情，清淡飲食，少食多餐，不要吃辛辣刺激的食物，不要勞累，不要受涼，不要劇烈運動，補充葉酸片，放松心情，定期產檢就可以。
      
      以上是對“懷孕31天的時候，不知道懷孕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，偶爾一次的心情焦慮，一般對胎兒沒有什么影響的。
      指導意見：
      建議您在懷孕期間一定要保持良好的心態，避免情緒的變化，注意飲食的全面營養，避免劇烈的運動，懷孕三個月和后三個月要避免性生活。
      

      病情分析：
      你好，偶爾一次心情焦慮對胎兒影響不大，請你不要擔心。
      指導意見：
      建議你要放松心情，保持心情愉快，并且養成良好的生活習慣，每天口服0.4毫克葉酸。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據你所描述的情況，情緒過于激動容易引起流產。
      指導意見：
      在懷孕早期要注意休息和適當活動，注意加強營養，定期進行產前檢查，發現異常及時治療。
      

      病情分析：
      你好，只是一晚上，不是長期出現焦慮情況，不會影響胚胎發育。
      指導意見：
      懷孕初期注意休息，注意保暖，注意營養均衡，不要吃太辛辣刺激食物，，前三個月補充葉酸，
      
      以上是對“懷孕31天的時候，不知道懷孕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你的這種情況過分焦慮是對寶寶發育有一定影響的，偶爾一次問題不大。
      指導意見：
      建議你保持心情愉悅，定期孕檢及篩查，過分的喜怒衰樂是對寶寶發育有影響的。加強營養，合理膳食。葷素搭配。祝孕育寶寶健康。