一年了沒有懷孕，男性精液質量不好，可以吃蛋白鋅，另外再吃點六味地黃丸和五子衍宗丸，服用三個月以后可以復查精液常規，看看治療效果。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，引起精子質量異常的原因有很多種，應該找到原因再對癥治療。
      指導意見：
      平時要養成良好的生活習慣，保持生殖器的健康和衛生，多吃富含優質蛋白的食物，積極治療。
      

      男性精子質量不好補蛋白鋅能提高精子質量。建議服用4代蛋白鋅硒咀嚼片，補充精子所需的蛋白鋅硒和牛磺酸。同時在日常生活中還要注意勞逸結合，防止感冒，調整好身體狀態。
      
      以上是對“男性精子質量不好補蛋白鋅可以嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！