您好，根據您所描述的情況，建議您上傳圖片或者是去正規醫院皮膚科就診，明確診斷，不要用熱水燙洗，以免導致皮損加重，平時還需要避免進食辛辣刺激性食物，以免瘙癢加重。
      

      病情分析：
      根據您的情況描述，兩邊臉部皮膚泛紅伴有瘙癢，初步考慮是濕疹導致的可能性較大。
      指導意見：
      建議您外用氟輕松軟膏涂抹患處，口服氯雷他定片治療，注意日常飲食清淡，避免刺激性的食物，加強身體免疫力很重要。
      

      病情分析：
       如果只是夏天面部有紅斑脫屑，不考慮牛皮癬，牛皮癬一般身上多見。
       指導意見：
       你的情況不能排除光敏性皮膚病，夏季多見，建議當地醫院皮膚科醫生面診檢查，排除紅斑狼瘡。
      
      以上是對“怎么判斷臉上長的這個就是牛皮癬？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！