指導意見：
      平常注意維生素C藥片不要吃，合理膳食，均衡營養，放松心情，保持心情愉悅，積極鍛煉身體，提高免疫力，晚上不要熬夜，早點睡覺，建議公立三甲醫院皮膚科就診。
      

      病情分析：
      你好！白癜風是慢性病多因素發病需要規范治療及時復診，堅持治療可痊愈
      指導意見：
      這種情況建議您平時注意避免暴曬，避免辛辣刺激性飲食，均衡飲食全面營養多吃黑色食品。
      

      1、避免陽光曝曬：很多白癜風患者有太陽曝曬之后發現自己的白斑好像就出現擴散了，這是因為在強烈的陽光下暴曬，容易引起皮膚炎癥，導致黑色素受損，出現脫色斑。
      2、防止環境污染：我們要知道怎樣預防白癜風，還要做到避免環境污染。預防白癜風措施選用綠色食品(無污染無蟲害食品)外，注意科學清除糧食、蔬菜及水果中的殘留農藥是十分必要的。
      3、謹防外傷：包括創傷、曬灼傷、凍傷等，白癜風病人受外傷，容易形成同形反應而誘發白癜風病發作。
      4、飲食要均衡：葷素搭配適當，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類，大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發食品要盡量少吃，不吃或少吃富含維生素C的水果，如西紅柿、酸棗、獼猴桃、柿子等，還要忌飲各種酒類。患了白癜風之后一定要記住忌口，不能按照自己喜好海吃胡喝。
      5、避免接觸酚類化學物質：預防白癜風擴散需注意盡量避免接觸酚類化學物質，我們的皮膚長期接觸酚類有害化學物質就容易誘發白癜風，因此若是實在無法避免也一定要做好預防措施。特別是面部有白癜風的患者，不能使用增白類化妝品。
      6、加強身體鍛煉：已經有不少患者用事實證明堅持鍛煉身體，堅持運動不僅能有效預防白癜風擴散，還能在一定程度上幫助白癜風的治療與康復。運動的方式患者可以自己選擇，例如跑步、做操，需注意要自己身體能夠承受。
      7、講究著裝：衣物應盡量寬松，以不影響皮膚血液循環為度。化纖織物及毛制品不宜貼身穿用，避免經常性地摩擦擠壓皮膚，出現擦傷、外傷等。
      
      以上是對“日常生活中我們需要怎樣預防白癜風的發病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      親愛的朋友您好，根據您的描述：
      1、配合醫師進行治療，樹立戰勝疾病的信心，相信通過醫師與患者之間的共同努力，藉助醫學發展成果，白癜風是能的。
      2、耐心。白癜風是一種慢性病，色素的再生、恢復有一個過程，故而不是一朝一夕就會出現治療效果的，一定要按療程服藥、涂藥，不能操之過急。
      3、治療用藥要持之以恒，即所謂恒心，不應受工作學習等因素影響而忘記服藥或涂藥。白癜風患者一不定期要具備這“三心”，信心、耐心與恒心缺一不可。
      4、要保持頭腦清醒，不要急病亂投醫，對一些報刊、雜志等新聞傳媒刊登的有關報道內容要有辨別分析能力，更不輕信那些馬路廣告，以免既花費了錢財、消耗了精力，又浪費了時間、貽誤了治療，從而致使病情加重，給正規治療增添了困難。
      希望能給您得到解答，祝您早日獲得康復！