您好，根據您的描述，白癜風這種疾病主要的表現就是皮膚出現乳白色斑點，建議您平時一定要注意防曬，飲食上注意少吃含有維生素C的食物，可以嘗試中醫方法或者激光治療幫助控制白斑發展。
      

      白癜風跟自身免疫力降低，家族遺傳或者體內缺銅存在一定關系，平時生活中一定要加強鍛煉，多吃黑色食物。忌口辛辣刺激食物，局部不要有外傷。
      

      第一、避免暴曬。常穿一些比較寬松的衣服，避免長時間的暴曬。第二、保持良好情緒。保持一個開朗，豁達的心情，避免急躁，憂慮等不良情緒，否則會刺激病情的發展，勞逸結合，不要過度的勞累。第三、樹立良好的生活習慣。建立良好的起居規律和飲食規律，調理好自身的生物鐘，避免因為飲食的原因而刺激病情的發展。第四、不可盲目治療。發現病情的征兆，立即去醫院確診，千萬不要自己買藥，盲目進行治療。
      
      以上是對“日常生活中怎樣預防白癜風的爆發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！