白癜風確診了就要積極治療防止擴散。一定要去正規白癜風醫院治療。要禁煙酒不要熬夜注意防曬不要受傷，規律生活保持心情舒暢。多吃牛肉、兔肉、豬瘦肉、動物肝臟、蛋類、奶類、蘿卜、茄子、冬筍、木耳和豆制品等等食物，少吃辛辣刺激食物如酒、辣椒、羊肉、生蒜、魚蝦等海產品;富含維生素C的水果，如柚子、橙子、桔子、獼猴桃、西紅柿、酸蘋果等要少吃,可以多吃花生、黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、豆制品及動物肝臟。
      

      病情分析：
      你好：白癜風的病因與遺傳、自身免疫、精神神經、內分泌功能失調等因素有關，磕碰傷、摩擦損傷、燙傷、燒傷、凍傷、燙傷、刀刺傷、蚊蟲叮咬、皮膚感染后、日光曝曬等因素亦可誘發此病。
      指導意見：
      建議：注意休息，不要熬夜，合理膳食，保證足夠的營養，放松心情，保持樂觀心態，做好自身防護，去除各種不良因素，多呼吸新鮮空氣，避免房屋裝修引起的污染，多參加體育活動，增強體質，提高免疫力，積極正規治療，盡早康復。
      

      多鍛煉身體，對白癜風的治療很有幫助。堅持跑步、做操，要動不要靜，可有效預防白癜風。
      避免接觸化學產品，化學物品對皮膚傷害很大，要避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、汽油、機油等。面部病灶者，不要使用增白類化妝品。
      
      以上是對“腰上和手上有白癜風工作生活要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，白癜風患者平時要戒煙戒酒，少吃辛辣食物。外出時要做好防曬，避免長時間暴露在陽光底下。平時可以適量的做一些戶外運動，提高自身免疫力。平時要遠離污染重災區，以及減少對有害化學藥品的使用。每天的作息要規律，不要熬夜或通宵。同時也要保持一個良好的心態，避免情緒低落或沮喪等負面情緒。及時到白癜風專科醫院就診治療，避免延誤大面積擴散。
      

      白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬，受風；避免長期處于潮濕的環境中；夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。要對自己的治療樹立起信心，遵守醫囑，不可中途中斷治療，盡早恢復。