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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 醫(yī)生,我今年14歲,身體很虛弱

醫(yī)生,我今年14歲,身體很虛弱

保密 | 0個(gè)月 2019-01-05 10:41:37 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 醫(yī)生,我今年14歲,身體很虛弱,平常出汗也多,跑一百米別人一點(diǎn)汗都沒(méi)有我已經(jīng)滿背汗,喉嚨從小到大都很干,每天都要喝很多水,一個(gè)小時(shí)不喝水都差點(diǎn)說(shuō)不出話來(lái),一天大約小便十五次,有時(shí)半夜也會(huì)因?yàn)榫o尿醒來(lái),睡眠質(zhì)量每天都很差,我想問(wèn)問(wèn)有什么可以提升體質(zhì)的方法嗎,只靠鍛練身體可以嗎

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袁梅
袁梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,婚姻咨詢,抑郁癥,狂躁癥 幫助網(wǎng)友:1413
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2019-01-05 10:47:19 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,建議您去正規(guī)中醫(yī)院來(lái)調(diào)理,配合鍛煉來(lái)提高自身的體質(zhì)。平時(shí)注意不要太勞累,鍛煉也需要逐步加強(qiáng),吃些清淡的飲食。
      

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