從你的描述來看，主要考慮肩部勞損受涼引起，治療來說可以采取保守治療，急性期多休息，肩部保暖，口服藥物，局部理療，針灸推拿，功能鍛煉等。一般都會好的。不用擔心。如果無好轉再去醫院拍片看看骨頭有無問題。

      病情分析：
      根據你的描述和提供的信息看像這種情況，請問有沒有到醫院做過什么檢查嗎？
      指導意見：
      這種情況下，建議到正規醫院做一個肩關節的核磁共振看一下。必要的時候可以打封閉治療
      

      病情分析：
      你好，根據上述的情況考慮是屬于肩周炎，需要注意保暖。
      指導意見：
      建議你需要加強鍛煉，加強營養，注意補肝腎，治療，然后必須得避免受涼，注意保暖。
      
      以上是對“肩胛骨刺痛，從十四五歲開始就有這種狀態”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！