你好，這是有關腎虛問題，建議最好去醫(yī)院中醫(yī)科檢查，這要辯證，根據舌苔脈象才能絕對癥型，現在不好說的，平時可以服用一定補腎食物，希望對你有所幫助
      

      病情分析：
      你好！根據你所描述的情況，有可能是沒有休息好引起的。
      指導意見：
      我建議你先注意休息，飲食習慣調理一下，避免熬夜勞累過量，生活有規(guī)律觀察一下。必要時中藥調理。
      
      以上是對“腰痛頭暈坐下來就想睡覺精神不加是腎陰還是腎陽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！