腎陰虛：表現為頭暈耳鳴,耳聾耳鳴,心情煩躁,口干舌燥,五心煩熱,皮膚瘙癢,腰膝酸軟,盜汗,失眠多夢,腰酸膝軟,手足心熱等癥狀女性會出現便秘,經血量少,嚴重的導致閉經，可以服用左歸丸，知柏地黃丸，六位地黃丸腎陽虛：表現畏寒怕冷,怕風,面色蒼白,肢體發涼,易受風寒,臉色灰暗,多汗,腰膝酸疼,精神不振,食欲不振,陽痿,小便不利,手足冰冷,身體浮腫,腹瀉（五更泄）等，可以服用鎖陽固精丸，固精養元合劑，男寶膠囊，復方玄駒膠囊，?腎寧片。
      

      腎陽虛可能大，目前的情況要注意不要有過于頻繁的性行為，不要有手淫習慣，早泄很大程度是由于心理因素導致的，跟配偶交流配合采用性感集中訓練法使用安全套降低龜頭敏感程度
      

      你好，你的情況建議你采用傳統中藥當歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快、療效確切，這些傳統中藥配合使用能迅速清理腎臟垃圾，有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體，標本兼治，早泄性功能可以快速康復。
      
      以上是對“我是腎陽還是腎陰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！