你好，根據你的描述，你這是因為長期沒有運動，突然的運動造成的肌肉酸痛，放松心情，過幾天就會緩解，平時要加強體育運動，增強體質。
      

      你好！根據你的描述情況，有可能是活動前沒有做好準備工作，活動劇烈，或姿勢不正確，活動后沒有充分放松，肌肉韌帶牽拉，乳酸堆積刺激神經造成的。必要時看醫生進一步檢查治療。
      
      以上是對“一周前，打了打球，當時沒感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況出現癥狀，很可能是由于在運動時動作不當所導致的肌肉拉傷。
      指導意見：
      可以在疼痛的部位進行熱敷和按摩，必要的時候也可以使用紅花油來進行涂抹，以促進腳部組織的血液循環。要注意休息，避免再次牽拉過度。
      

      病情分析：
      一周前，有打過球。當時，并沒有不舒服的感覺。這兩天跑跳的時候，感覺腰痛，不一定和打球有關。
      指導意見：
      跑步或跳的時候，腰肌可能受到牽扯，既然坐著沒有不舒服，不用太緊張，可以做做熱敷按摩，再觀察一下。