抑郁不是隨便就能診斷的，任何時候不要給自己貼標簽，人都會有狀態不好的時候，需要學會及時調整，你是不好環鏡造成的心理陰影，你是想到就不好受，那每次這個時候學會轉移注意力。盡量不去想。
      

      您好，人在想起一個不愉快的事情或者環境的時候，都會有一種不舒服的感覺，這是人正常的心理反射，不屬于異常的。抑郁癥是持續的心境低落和興趣缺失，沒有明確的原因，就是高興不起來，對什么也不感興趣。
      

      病情分析：
      你好，這個不算抑郁的，每個人都有自己不開心的往事，不喜歡的環境等，這個并非病癥
      指導意見：
      你說的情況自身了解自己的不開心環境，避而遠之即可，自己的心情只有自己了解，不喜歡就遠離，無需藥物治療的哦
      以上是對“想起那個不好難受的環境”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！