你感覺別人很煩，心情郁悶想哭。像這種情況有可能是抑郁癥導致的，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我用來確診一下你有沒有抑郁癥，以便根據情況來對癥治療。你自己一定學會調整，每當出現這種狀態的時候，就找些別的事情去做，用來轉移注意力。

      病情分析：
      下午好，你說的情況是抑郁癥典型表現，而且比較嚴重，影響正常生活，人際交往，造成心理痛苦。抑郁癥與各種壓力，性格敏感脆弱，消極壓力應對策略，社會支持缺乏等因素有關系。
      指導意見：
      最好去醫院看一下心理或精神科門診，可以根據醫生的診斷和病情評估，服用抗抑郁藥治療調理一段時間。
      培養一些興趣愛好，多出去走走，活動一下身體。多與家人，朋友聊聊，說說自己的郁悶，煩惱。
      
      以上是對“心里好難受晚上睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      經常是心情郁悶，在下午的時候會加重一些，又不愿意和人交流，不愿意向別人傾訴，感覺到別人也好煩，影響到了你的睡眠
      指導意見：
      存在的一定的焦慮和抑郁情緒，如果持續兩周不能緩解，影響到你的睡眠，學習和生活，建議你求助專業的精神心理醫生，進行明確診斷，積極治療