健康咨詢描述: 可能自己的性格就是追求完美的!什么也愛過度擔心!最近腸胃膽囊不舒服!乳腺增生!心情就很緊張放松不了!情緒也不穩定控制不住!還總覺得自己得什么病!情緒低落開心不起來!該怎么辦!
你好!很高興為你解答,你的情況屬于精神因素,是長期精神緊張,心理壓力過大導致的疑病和情緒低落。建議:放松心情,最好去做線下心理咨詢,及時疏導不良情緒,改變對事物的認知,緩解你的困惑。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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