根據你提供的情況分析，初步考慮可能是由于腎陽虛而引起的怕冷等癥狀，生活中建議你少食辛辣及海鮮食品，少熬夜，藥物方面建議你吃桂附地黃丸
      

      病情分析：
      您好，根據您所說的癥狀，月經周期長為月經后期，腰痛，分泌物黃為濕熱下注的帶下病，心慌胸悶目脹為陰虛陽亢，手腳冷為腎陽虛。
      指導意見：
      建議您，目前的來說主要是臟腑功能紊亂，氣血不調，最好通過中醫大夫辯證論證給您用中藥治療。平時注意避免辛辣生冷油膩飲食，保持好心情。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結合你所述說的情況，考慮屬于氣血不足導致。
      指導意見：
      建議平時盡量不要熬夜勞累，可以服用中成藥十全大補丸和桂附地黃丸調理一段時間觀察下。
      
      以上是對“月經周期較長，分秘物發黃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！