你好！歡迎來健康咨詢，這個情況建議一定要注意避免油膩生冷辛辣刺激性食物！少食！三餐規(guī)律！早睡早起，加強體質(zhì)鍛煉！保持愉快的心情！
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，您的這種癥狀多考慮陽虛證引起，不排除其他原因引起。
      指導意見：
      根據(jù)您的癥狀，建議您注意休息，規(guī)律作息，多喝水，加快排泄，合理飲食，忌生冷油膩辛辣刺激性食物。可以暫時口服金匱腎氣丸觀察，始終建議您及時到醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科辯證治療，祝您早日康復。