您好，根據您描述的情況，這不屬于心理問題，屬于一種人的正常反應。但是夫妻直接是需要信任的，一定不要相信一些捕風捉影的事情，以免導致不可挽回的后果。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你是在沒有證據的情況下，懷疑老婆外遇，而且在生氣時候，用語言傷害了她，擔心自己心理有問題
      指導意見：
      如果你覺得自己沒有充分的證據，懷疑老婆，感覺自己這樣的情況下用語言傷害了老婆，而感覺內疚和擔心自己心理出現了問題，建議你還是要調整一下心態，懷疑外遇，是很傷夫妻感情的，沒有證據的話，還是建議夫妻之間好好溝通相處，可以去做一個咨詢調整一下自己
      

      你好，根據你表述的情況，考慮是你對妻子的不信任，但又沒有證據，所以要用語言傷害她以發泄自己的不滿，建議你多和妻子溝通聊天，多看看增進夫妻之間的感情方面的書，增強自信心，只有夫妻相互信任才能永遠保鮮。
      
      以上是對“我懷疑妻子有外遇，可又沒有十足的證據”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你懷疑你的妻子對你不忠誠？有證據嗎？如果沒有證據，經常性的瞎猜的話，說明你是有一定程度的偏執型人格，需要做一段時間定期的心理咨詢的。哦？