你好，根據你的描述，你要注意防寒保暖，睡硬板床，避免久坐，避免長時間的彎腰拾物，飲食要清淡，忌食辛辣刺激性的食物，加強脊柱功能鍛煉，如慢跑游泳，仰臥起坐等，遵醫囑早期用藥治療，控制癥狀發展。
      

      強直性脊柱炎目前沒有徹底根治的方法，到早期治療能改善控制病情。平時要有良好的心態，要適當活動，可以做操，游泳，飲食注意避免辛辣刺激食物，不要飲酒，補充優質蛋白質食物，要保暖，避免著涼，預防感冒。
      

      你好，強直性脊柱炎的治療目的是解除疼痛，防止畸形，以及改善功能，增加腰背肌肉的力量，保護關節功能，可以給予非甾體抗炎藥物，癥狀緩解后，要叮囑患者進行功能鍛煉，增強體質，提高機體的抗病能力，防止駝背發生。平時增加飲食營養，避免勞累。
      
      以上是對“得了強直性脊柱炎怎么保養呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強直性脊柱炎是一種風濕免疫疾病，其治療較復雜，方法也很多，目前治療一般就是口服活血止痛藥及局部熱敷烤電理療等，以緩解疼痛，建議以中醫理療為主，加強鍛煉，預防脊柱畸形。
      

      病情分析：
      病情分析：你好！強直性脊柱炎是難治愈的免疫性疾病，治療是控制癥狀，延緩疾病的發展，不能治愈。
      指導意見：
      指導意見：注意休息，避免寒冷和潮濕，平臥硬板床，平時注意坐立，行走，站立的姿勢，預防脊柱變形，多食豆類，忌海鮮，油炸油膩的食物，多參加戶外活動，如騎自行車，游泳，打太極拳等。
      

      你好，強直性脊柱炎患者在日常也要重視多吃一些豆類食物，這對調養體質也是具有積極作用的。大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元素，這類強直性脊柱炎飲食有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，幫助修復病損的作用。可以治療以濕重為主的風濕骨痛，對身體沉重、關節不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節腫痛而重著不適的風濕病，效果較好。急性期應注意休息保證睡眠，加強營養，多食用新鮮蔬果、牛奶、瘦肉等。疼痛緩解后要適當開始活動及鍛煉。日常生活中首先應注意保持適當的姿勢，包括站、坐、行和睡。