你好，根據你的情況描述，生長發育期的孩子如果想減肥可以通過飲食調理和運動調理進行，不可以用藥或是手術之類，會影響以后身體生長發育的。合理控制飲食加科學鍛練運動，規律作息等，檢查一段時間就會看到效果了。不能一味求快，需要慢慢來才會不損害身體。
      

      你好，很高興為您解答。想要減掉腹部脂肪和大腿贅肉，最好的方法就是鍛煉，跑步，跳繩，仰臥起坐，瑜伽等都可以，但前提是要堅持。
      

      病情分析：
      你好很高興為你提供幫助。你好這種情況建議少吃多運動，腹部可以做仰臥起坐
      指導意見：
      你好，如果你12歲正長身體的時候，建議注意營養均衡，多吃瘦肉，魚類蛋類，多吃蔬菜水果，少吃面食，腹部可以做仰臥起坐，大腿可以快走
      
      以上是對“腹部的脂肪較多，然后大腿也比較大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！