您好，很高興為您服務，根據您的描述，建議您平時做好定期的產檢工作，做好糖耐量篩查，飲食上平時注意少吃甜食，祝您身體健康。
      

      你好，根據你描述的情況，妊娠糖尿病跟孕婦的體質有一定的關系，如果在飲食上注意些，對身體是會有好處的，建議你不要一次多吃，定量，少量多餐，少食含糖高的食物，再加活動，希望我的回答能幫到你。
      

      您好，根據您敘述的情況，孕期預防糖尿病，注意少食油炸類食物和甜食，主食以米食為主，多吃新鮮蔬菜，水果在兩餐之間，飯后散步，適當運動。
      
      以上是對“怎么注意妊娠糖尿病？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      在主食中加入蛋白質可以很好地降低血糖指數。例如，小麥面條的平均血糖指數為81.6，而蛋白強化的意大利面條的血糖指數為37。餃子是很好的降血糖指數食品，因為它們含有大量的蛋白質和纖維。酸有助于降低飲食中的糖生產指數，所以你可以在副食品中加入一點醋或檸檬汁，這是一種有效的調節血糖指數的方法。