受涼受濕受累導致，建議熱水泡腳出汗療法，每天晚上用盡量溫度高的并且你的雙腳能夠耐受的溫度泡腳半小時，泡腳過程中注意保持水溫，以全身出汗效果為佳。出汗后，毛孔張開，注意勿受涼氣。
      

      這種情況可能是身體的神經系統出了一點問題。平常有沒有糖尿病或者什么其他的基礎病。建議到醫院檢查一下風濕免疫科。最好的治療辦法見醫生，中醫科看一看，使用中醫中藥調整一下。
      

      您這個主要考慮是屬于體內有寒氣經絡不通，當吹風受涼的時候會出現關節冷痛。主要和個人的體質有關系，平常一定要避免吹風受涼，平常可以做下艾灸關元氣海足三里同時還可以配合做下針灸拔罐疏通經絡祛風散寒。還可以配合用生姜皮泡水來洗澡，這個也可以祛風的。
      
      以上是對“身體各處見風就往外冒涼氣特別是頭和小腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！