指導意見：
      1.鼻腔前部鼻中隔前下血管網，這里是常見出血位置，外傷，挖鼻，過度的擤鼻涕等是常見原因。2.如果反復發生，或擔心有別的啥病，可以查血常規，血凝四項，鼻內窺鏡等，可以找到原因。治療首先要去除原因，然后在鼻出血時注意：1.鼻出血時用冷水冷敷額頭和頸部。2.把血塊都擤出來，用呋麻滴鼻液滴鼻有止血的作用，用棉球填于前鼻孔，然后緊緊捏住前鼻孔，約5-10分鐘。3.適當休息，避免劇烈活動。4.平時禁止摳鼻子，擤鼻涕時動作稍輕揉一些。
      

      病情分析：
      您好，鼻出血主要與維生素缺乏，鼻腔干燥，經常挖鼻習慣，鼻中隔偏曲等有關系。
      指導意見：
      首先要多喝水多喝水，少吃膨化食品，多吃蔬菜水果防止鼻腔干燥，適當補充維生素。改掉挖鼻習慣，頻繁出血或者出血較多的話需要去醫院耳鼻喉科行鼻鏡檢查。