根據你描述的情況看，你有創傷后應激障礙，像這種情況可以去精神衛生中心就醫，讓你心理醫生做個心理的治療，作為你自己多培養些興趣愛好，不要再老是關注這件事，找一些其他感興趣的事情自己投入的去做。把你經歷事情當作一種閱歷，當做人生的財富去看。學會去接受。
      

      創傷性應激障礙往往存在一定的精神心理因素。臨床可以表現為恐懼，害怕緊張，或者伴有植物神經功能紊亂癥狀。嚴重者會損害患者社會功能，一般需要心理治療或者藥物治療。
      

      您好，您的這種情況考慮是由于曾經受到了事物刺激，存在心理陰影所導致的創傷后應激障礙，建議調整一下狀態，可以到心理咨詢機構與咨詢師進行面對面的交流咨詢，找到根源更好解決問題，另外，建議您不要強化問題，胡思亂想，適當的轉移注意力，做一些積極高興的事情，有助于狀態的改善！
      
      以上是對“醫生我有創傷應激綜合癥怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你有創傷性應激綜合征，遇到有刺激性的因素你會出現失眠，恐懼，緊張的狀態，會嚴重影響生活工作狀態。創傷性應激綜合征是一種心理疾患，需要去專科醫院進行一些對癥處理，也可以進行一些心理疏導。