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失戀創傷后應激障礙怎么辦

保密 | 0個月 2022-11-20 14:45:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 失戀創傷后應激障礙怎么辦

醫生回復區
陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2023-01-04 11:47:14 我要投訴

      你好，在情感關系出現問題的時候，人很容易產生創傷后應激障礙，從而出現自我否定，自我懷疑，自我批評自我厭惡等負面情緒，所以要及時的調整自己的心態，要有正確的認識，其實很多時候情感關系本身都是在探索的過程，特別是對自我的探索，一個人對世界的方式其實本身就是個人對自我的一種方式，將時間專注于自己能夠控制的事情，重在從以往的關系中吸取教訓，從而完善自我更加成熟。
      

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