昨晚不知道怎么的突然來了失眠

男 | 23歲 2018-12-23 08:30:50 2人回復來自

健康咨詢描述：昨晚不知道怎么的突然來了失眠。肚子那熱熱的感覺翻來覆去似卻沒有一點疼痛，心臟那也有一次突然抽搐，骨頭也有像被寒風吹過般酥麻的感覺

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你好，根據描述，昨晚突然失眠，身體多處不適感，失眠多與現實生活中應激事件增多有關，建議先去當地醫院神經內科就診排除軀體因素，平時多跑步鍛煉，強健身體，放松大腦緊張肌肉，避免過度思慮。

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2018-12-23 08:39:25 我要投訴

是不是心理有什么事呢？失眠是由于焦慮、緊張導致！一定要全身心放輕松，睡前讓家人幫忙按摩，泡泡腳，聽聽輕音樂！心臟突然的抽搐，有可能是心功能缺血！多鍛煉！

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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