你好！根據你的描述，貧血會引起睡眠不好，容易犯困。可能是氣血不足引起的，建議你去當地正規醫院檢查貧血類型對癥治療。貧血治療好了上述癥狀就會改善。
      

      你好，你這種情況建議你可以去醫院中醫科找中醫大夫用中藥調理，如果貧血不是特別嚴重，平時多吃一些補血的食物，如果是缺鐵性貧血，也可以口服硫酸亞鐵片。
      

      你好，建議查一下肝功能及肝臟彩超，還要查明貧血的原因，要積極治療原發疾病，平時飲食要清淡易消化，不要吃油膩辛辣的食物，戒酒，適當鍛煉身體，增強體質。
      
      以上是對“臉色發黃，食欲不好，睡眠不佳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      本病例特點：中年男性，35歲。主訴：面色發黃，食欲不振，睡眠差，平素有貧血。
      指導意見：
      根據你的癥狀及既往病史，進一步化驗血常規。根據貧血類型和程度予補血治療。同時給予中醫益氣補血，健脾養心。治療。
      

      病情分析：
      你好，請問血紅蛋白是多少呢？因為貧血會引起臉色發黃，犯困，食欲差等不適。
      指導意見：
      個人建議最好再去醫院復查一下血常規，同時檢測一下有無微量元素鐵缺乏，進一步指導治療，必要時藥物治療，飲食上注意補充營養。