這種情況可以查一下腰部磁共振檢查看看有沒有問題的。可以口服依托考昔片抗炎止疼治療，外用扶他林軟膏抗炎止疼治療。做一些理療如紅外線治療等
      

      很高興為您服務，根據你的描述，建議注意休息，休息時平臥硬板床，注意腰，背部保暖，局部可做推拿按摩，針灸，拔罐等理療措施，可口服戴芬膠囊，每天一次，每次一粒，連服3至5天，去正規醫院，骨科就診，做腰部核磁共振檢查，以明確診斷
      

      看描述的情況考慮是腰肌勞損的可能性大，建議休息注意，可以適當熱敷理療按摩，不見緩解的，需要做ct或者核磁共振檢查，平時注意正確的坐立行姿勢。
      
      以上是對“我腰痛已經有一個禮拜了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，看了你的描述，不清楚有沒有腰部急性扭傷，建議到骨科就診，做腰椎CT檢查，明確診斷再治療。注意休息，避免腰部負重，避免疲勞、久坐，腰部熱敷保暖。祝你早日康復。