你好。依據你說的目前情況。你的雙側膝蓋害冷，疼痛有好多年了。像這種情況，建議你到醫院先拍一張雙膝關節的片子，再查一下血液的風濕病臨檢。
      

      病情分析：
      你好，根據描述應該是咨詢雙膝關節及遠端末梢循環差的癥狀
      指導意見：
      建議完善相關病史，這個情況主要排除風濕免疫系統的疾病，方便的話最好盡快就醫給與對癥治療
      

      病情分析：
      你好，您說的是關節疼痛的問題。有大關節和小關節的疼痛，這多數應該考慮是風濕和類風濕和痛風的情況。
      指導意見：
      建議您最好是到醫院早晨空腹化驗一個風濕三項和血尿酸。這樣基本上就可以明確診斷了，您是需要按風濕或者類風濕或者是痛風治療的。
      
      以上是對“左膝蓋冷痛5年，右膝蓋冷痛3年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！