病情分析：
      根據你的描述。膝蓋冷痛。曾經針灸。效果不是很好。拍片，說是關節退行性改變。這種情況應該去醫院做個射頻消融術。然后再配合中藥熏蒸艾灸，理療效果不錯。
      指導意見：
      像你這種情況盡量不要上臺階上樓梯這些。一定要學會包括膝關節，注意局部保暖。盡快去醫院積極對癥治療。
      

      病情分析：
      目前拍片已經明確診斷，治療上主要是應用藥物等進行對癥處理，緩解病情的情況
      指導意見：
      可以外用些消炎止痛的噴劑，如云南白藥氣霧劑，配合局部的理療和按摩等來促進癥狀的好轉