你好，非常高興能為你答疑解惑。這種情況你需要調整睡覺姿勢，或者可能與打鼾有關，如有打鼾建議進一步到耳鼻喉科就診治療，平時應養成良好的生活習慣，多運動，多鍛煉，提高身體免疫力。
      

      你好，根據你的描述，你這種情況可以調整一下睡覺姿勢，觀察一下，平時多注意鍛煉身體，增強機體，養成良好的生活作息習慣，不要熬夜，保證充足的睡眠，勞逸結合，平時注意如果感冒在服用藥物以后，不要飲酒。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況你調整睡覺姿勢。觀察一下。
      指導意見：
      你現在正是青春期發育的重要階段，樣成良好的生活習慣，多運動，多鍛煉，提高身體免疫力，做到營養的均衡和合理
      
      以上是對“平躺著睡覺，剛睡著沒一會兒就會覺得呼吸不過來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！