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睡覺時做夢夢到自己在夢里睡覺醒不過來有東西壓著夢里

女 | 20歲 2018-12-12 12:58:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 睡覺時做夢夢到自己在夢里睡覺醒不過來有東西壓著夢里的自己醒不過來夢里的自己是清醒的就是醒不過來現(xiàn)實也醒不過來夢里自己掙扎之后醒了我自己也行了這樣很多次了

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-03 00:05:52 我要投訴

      這種情況叫夢魘，通常發(fā)生在3到7歲的兒童，多是由于消化不良、精神過度緊張、疲勞等因素造成，成年人也偶有發(fā)生。你要強化自己的睡眠深度，要注意調(diào)節(jié)自己的睡眠。
      

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