病情分析：
      您好，您好，手淫本身不是一種疾病，一般不會帶來負面影響，長期過度手淫即可嚴重影響一個人的體質，造成腎虧，也可引起尿路感染
      指導意見：
      建議戒掉手淫，中藥調理，補腎壯陽治療，經過調理可以恢復性功能和身體健康的，平時需注意局部衛生，加強營養，心情放松。

      你好，根據你描述的情況分析，建議你逐漸戒除手淫。頻繁手淫不利于身體健康，長期可導致陽痿、早泄、腰膝酸軟等。你可以培養良好的興趣愛好，以轉移注意力。請你放松心情，不要有過大的心理壓力，戒除手淫后，你說的上述癥狀就會消失。

      你好，必須戒除手淫，才13歲，不能手淫。否則容易引起前列腺炎癥，腎虛，影響性功能和身體健康。培養興趣愛好看書運動轉移注意力。
      
      以上是對“今年13，從11開始手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！