你好，根據您所描述的情況，強直性脊柱炎是屬于自身免疫性疾病的建議，您可以通過打生物制劑來進行處理，平時主要是要注意多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      您好，強直性脊柱炎是臨床上一種常見的自身免疫性疾病。
      指導意見：
      強直性脊柱炎患者日常生活中應注意維持正常的姿勢和最佳功能位置，避免外傷，避免負重，避免潮濕環境，可以參加力所能及的勞動和體育活動。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的問題來看，強直性的脊柱炎目前沒有根治的方法，
      指導意見：
      平時需要注意維持正常的站立臥的姿勢，可以睡硬板床，低枕，適當活動，比如慢跑，游泳都比較好，避免勞累即可。
      
      以上是對“強直有什么辦法保養？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，你是強直性脊柱炎患者。是需要注意，日常保健調理的。
      指導意見：
      建議你需要注意平時保暖防止受涼。堅持晨起熱水浴，注意要避免久坐的。每隔四五十分鐘要起身活動舒展關節。平時堅持進行有氧運動如打太極，游泳，有助于身體恢復。
      

      你好，強直性脊柱炎患者，每天最好做適當的背部運動，睡硬板床，減少枕頭高度，多游泳，以維持關節靈活度，增強肌肉力量及活力，這些都是延緩關節粘連的有效方法。
      強直性脊柱炎患者在治療疾病的時候需要保持冷靜頭腦，切勿進入治療誤區，及時進行科學治療，控制強直性脊柱炎不發展，避免殘疾，保護關節脊柱。