根據你目前的癥狀表現及你所提出的問題，考慮青春痘，多是由于內分泌激素水平不穩定導致的，建議口服中藥，外涂龍珠軟膏，少吃辛辣油膩食物。
      

      你好，根據你描述的情況及圖片。考慮為青春期粉刺，是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞所致。建議口服維生素b族，多吃新鮮水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物。多喝水，保持大便通暢。不吃含糖多及油膩的食物。保證充足的睡眠，不熬夜。不吸煙不喝酒。
      

      病情分析：
      你好，你這是痤瘡。與年齡，內分泌，飲食習慣，生活習慣等均有關系。
      指導意見：
      忌辛辣刺激性食物，忌油炸油膩食物，忌高糖飲料。注意面部清潔，不要擠捏。外用夫西地酸軟膏，晚上用阿達帕林凝膠。
      
      以上是對“有幾個月了、不知道是痘痘還是粉刺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！