我自己有強迫心理，遇到事自己會有莫名其妙的想法

保密 | 0個月 2018-12-06 18:36:15 2人回復來自

健康咨詢描述：我自己有強迫心理，遇到事自己會有莫名其妙的想法，并且覺得一定要去做，要不然就會很難受，有時候想法特別不切實際，請問我怎么去克服這種心理

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2018-12-06 18:37:29 我要投訴

指導意見：
這種情況最常見的是神經癥的強迫性神經癥，屬于比較嚴重的心理問題，建議看心理咨詢師，做個合理化情緒療法，或者厭惡療法，或者脫敏療法就可以改善

2018-12-06 18:44 ask86868325gp 追問

您好，醫生，我前段時間住過一次賓館，然后看到一次賓館頭拍的新聞后，就一直覺得自己也被偷拍了，我住的是商務型正規的，別人說這個沒事，我心里就一直放不下這個事，非得確定到底有沒有偷拍，這種事也沒法確定，也沒收到偷拍的視頻，心理可難受了，請問這是心理作用嗎，我該怎么解決，距離上次住賓館都過去3個多月了

2018-12-06 18:46醫生回答：

是心里作用，出現這種強迫性思維多是有焦慮狀態，或者神經衰弱，神經癥等導致的，可以看心理咨詢師矯正，也可以學會放松，單純這種描述不行，

陳愛菊山東手足外科醫院二級心理咨詢師擅長: 情感困惑，失眠，婚姻家庭，親子關系，兒童厭學，各類幫助網友：68814稱贊：44

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2018-12-06 18:38:41 我要投訴

你好，遇到事以后非要強迫自己去做，需要看具體是什么樣的事，如果是好事可以去做，如果是不好的事情就需要把控，但是也不要刻意的去強迫自己控制這種想法，要順其自然，需要進行心理行為治療能夠改變。

2018-12-06 18:43 ask86868325gp 追問

您好，醫生，我前段時間住過一次賓館，然后看到一次賓館頭拍的新聞后，就一直覺得自己也被偷拍了，我住的是商務型正規的，別人說這個沒事，我心里就一直放不下這個事，非得知道自己到底有沒有偷拍，這事也沒法確定，心理可難受了，請問這是心理作用嗎，我該怎么解決，距離上次住賓館都過去3個多月了

2018-12-06 18:48醫生回答：

你以上情況應該是屬于心理作用，偷拍都是有一定目的的，并非是每一個人都會遭到偷拍，現在已經過去三個多月了，對你的生活也沒有形成什么影響，所以沒有多大問題，也沒有必要糾結于此事。