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有問必答網心理健康科 → 感覺自己莫名其妙很暴躁

感覺自己莫名其妙很暴躁

女 | 23歲 2020-11-23 22:57:55 2人回復 來自

健康咨詢描述: 去年的時候有的時候就會很煩躁莫名其妙哭出來干什么都不對有的時候還會睡不著然后也會哭

醫生回復區

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網友:6713
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2020-11-23 23:08:30 我要投訴

      病情分析:
      看了你上面敘述的情況,你心里煩躁不安,還會莫名其妙哭出來,這說明你感覺到自己對一些事情無可奈何,無能為力。
      指導意見:
      對于自己無法解決的問題,只能接受現實,任其自然。如果你總想按照個人想法去改變現實,這只能是自尋煩惱,自討苦吃。不要這樣自我折磨,而要為自己找到改善的辦法。

2020-11-23 23:12 ask93650020ce 追問

我要做了才知道我會得到什么啊

2020-11-23 23:16醫生回答:

明知道不對的行為你還去做,這樣有必要嗎?做事情要有意義,沒意義的事情,做了結果還是沒意義。

王敏
王敏 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感咨詢、心理咨詢、戀愛咨詢、焦慮情緒管理、抑 幫助網友:1619
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2020-11-24 00:14:23 我要投訴

      病情分析:
      有的時候會很煩躁,莫名的哭出來,感覺干什么都不對,有的時候還會睡不著,然后睡不著的時候也會哭。這說明你這段時間的情緒波動很大。
      指導意見:
      情緒波動很大,說明現實中有一些事情影響了你的情緒。可以找一些人幫助自己解決現實中的問題。這會對情緒影響產生很大的幫助。如果情緒持續得不到改善,建議去三甲醫院心理科進行一次全面的檢查。聽取醫生的建議,進行系統的診療。
      

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