你好，身高的遺傳度為0.75,也就是說,成人身高的75％取決于遺傳,僅25％取決于環境等因素.一般來講,父母較高者,子女也較高；父母較矮者,子女也較矮.據此,子女的成人身高可用下列公式計算：兒子成年身高（厘米）=（父身高母身高）除以2乘1.08,女兒成年身高（厘米）=（父身高乘0.923母身高）除以2。所以建議你先計算一下你的身高，其次，身高還和運動，飲食有關的。長個一般停止生長的年齡是21-24歲，長高的方法：1，充足睡眠很重要，睡眠狀態生長激素分泌旺盛,每天23點前睡覺，因為天然的生長激素是在夜里睡眠時分泌的，也就是夜里睡覺時才長身體。2，補充骨骼發育所需的充足鈣質，每天一杯高鈣牛奶、一個雞蛋、適量豆制品、同時經常吃魚蝦、瘦肉等。3、每天運動半小時，經常進行跳繩、慢跑、打籃球等跳躍性運動保持骨細胞的活力，讓它更快成長。同時，預防骨骺線過早閉合。4，多曬太陽，身體會自行合成維生素D，促進鈣質的吸收。5，不要喝碳酸飲料，它會造成鈣和其他骨礦物質的流失，影響骨骼發育。同時，不要抽煙，盡量不喝濃茶和咖啡，不要吃過咸食物。不然，也會影響骨骼發育。6、注意多休息，勞逸結合，不要過度勞累和熬夜，就可以長得高一些了,少玩電腦手機有輻射傷害身體，讓人抵抗力降低易生病也影響長高！最后我想說，如果說骨垢線已經閉合了，任何的方法都不可能再長高了。