健康咨詢描述: 心理問題。平時好像挺開心的,每天和同學玩玩鬧鬧,但是有時候會很郁悶,晚上睡不著,睡眠質量也不好,要考試了很焦慮,有暗戀的男生平時也不怎么說話,總之就是心情很不好,就算有很多同學朋友還是覺得異常孤獨
您好,根據您的描述,人的情緒會有一些波動的現象,只要能夠及時自我調整,讓自己盡早恢復心理健康就可以。平時要多看一些有益的書籍,充實自己,做一些適度的運動,讓自己能夠放松一下身心。多和他人交流,這樣才可以更好的發泄自己內心的負面情緒。
你好,每個人都是獨立的有的快樂不是周圍有多少人而是自己和自己相處,內心是充實的有力量的很多問題都不是問題,現在什么都是要快節奏的忙忽略內心的平靜和感受,自己好好體會現在的生活什么時候時是快樂的快樂的源泉是什么多感受觀察慢慢找到快樂
以上是對“心理問題。平時好像挺開心的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線