這個情況大多數應該是神經性的癥狀，可以直接用營養神經的藥物進行改善，這個癥狀應該就能慢慢緩解，沒問題的，平時注意休息，別過度勞累就行。
      

      您好，很高興為您提供咨詢，你有意的傾向，建議你平時要多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，更利于身心健康，建議你讓家人帶你到當地的三甲醫院心理科就醫，在醫生的指導下用藥輔助治療。
      

      你好，根據你所描述的情況分析，你是由于與朋友關系破裂而導致悲傷，自責。但千萬不要把這種不良情緒長期壓抑在心理，首先要有正確的認識，與朋友交往是要雙方共同維護的，你一人的力量無法改變現狀。其次也可以采取情緒轉移法轉移自己不良的情緒，例如聽自己喜愛的音樂，參加一些文娛活動，也可以找親朋好友傾吐自己的煩悶，解除內心的痛苦。如果不良情緒已影響到你的生活，應盡早地通過心理專科進行咨詢治療。
      
      以上是對“精神萎靡不振，因為個人和朋友的關系破裂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！