你好，根據你的年齡學習好時期，振作精神，好好生活，美好人生剛開始，你這一代是幸福一代美好一代，一個時期一個任務，把自己任務干好，就感到充實幸福。
      

      你好，很高興為你服務，根據你的問題，從昨天開始覺得自己活的不真實，就像在做夢一樣，你是因為最近生活學習壓力過大，導致的精神過度緊張，而導致的有點神經恍惚的現象嗎？還是你遇到什么樣的事情解不開，必要應該可以去看看心理醫生。

      病情分析：
      你好，你的是否休息不良或者學習壓力過大導致的情緒的異常，注意自我釋放壓力
      指導意見：
      建議，可以注意適當多鍛煉運動，并注意科學的調節學習時間，不要過于勞累，必要時做下心理疏導
      
      以上是對“從昨天開始覺得自己活得不真實”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！