你好，這種情況建議生產后半年建議做盆底肌鍛煉或者做卷腹運動，可以恢復盆底肌功能，有利于陰道恢復。您好！盆底肌肉鍛煉可以采取凱格爾訓練，也就是縮肛運動。首先要排空膀胱，平臥于床上或者軟墊上，找到自己的盆底肌，做收縮和放松肛門和外陰的動作。運動時，骨盆底肌肉應迅速收縮和放松。每次持續10秒，三個組應該連續進行，每個組應該每天間隔10秒執行。
      

      陰道松弛并不是一種病，現在有很多能夠改善陰道松弛的方法。比如一些縮陰運動，提肛運動，收縮陰道運動，或者走路時有意識的繃緊大腿內側及會陰部肌肉。有些人還會選擇進行手術修復，但手術往往有一定的風險性，并且手術也并不是人人都適合的。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，如果你陰道肌肉松弛不太厲害，可以去醫院做恢復
      指導意見：
      你好，如果松弛的比較厲害，就應該手術治療，一般手術以后陰道恢復的挺好的，根本看不出來
      
      以上是對“生完孩子以后陰道松弛怎么辦?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      平時你要經常性地做收縮肛門，收縮會陰的運動，這樣時間長了以后對陰道緊致是有好處的。
      指導意見：
      如果陰道松弛的很嚴重，這個也只有到醫院里找婦科醫生做陰道緊致手術。也是婦科常見的小手術。
      

      病情分析：
      你好，隨著年齡的增大，其實我多少是有一些松弛的。給生寶寶也有一定的關系。
      指導意見：
      建議你放松心情，不用太緊張了，這是一種也正常的自然規律，平時可以多增加一些身體鍛煉，增加盆底的肌肉。也可以咨詢一下當地的醫院做陰道緊縮手術。
      

      病情分析：
      你好，產后陰道松弛是產后常見的癥狀，你可以去醫院做陰道緊致手術。
      指導意見：
      建議你去正規的醫院做陰道緊致手術，平時可以縮肛鍛煉，有助于改善。平時注意私處衛生，預防炎癥。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，生孩子后陰道松弛是暫時的，會慢慢恢復的。
      指導意見：
      建議你放松心情愉快生活，多做提肛縮陰的運動，每天30-50次，做好避孕措施額
      
      以上是對“生完孩子以后陰道松弛怎么辦?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好親，你現在有產后陰道壁松弛，和孕期及分娩的時候引起的盆底肌松弛有關系。
      指導意見：
      建議你每天堅持做盆底肌收縮運動，到醫院產后盆底肌康復中心做物理治療，必要時可以做陰道縮緊術。
      

      你好很高興為你解答問題根據你的描述情況，分娩后多長時間了，可以自己練習縮肛運動，就診正規醫院盆地功能檢查，進行修復治療。
      

      病情分析：你好，這情況還是可以自己多鍛煉，選擇縮陰運動鍛煉的方法改善的。
      指導意見：縮陰運動：在每次入廁小便時，收縮陰部，阻止尿液排出，大約2分鐘后，排尿，再收縮。堅持時間的長短會隨著鍛煉時間長短而有不同。堅持練習兩個月，相信就有不小的收獲。