健康咨詢描述: 我個人是夜間工作白天休息,白天休息時能保證八個小時以上的睡眠時間。我有充足的休息時間,這個屬于熬夜嗎?目前我身體現(xiàn)在出現(xiàn)了一些問題,口多涎,特別是睡覺時,口中經(jīng)常會分泌口水吐出來才能繼續(xù)睡覺,很影響睡眠質(zhì)量。其次是食少,胃脹,輕微嘔吐感,呼吸時會覺得吸氣不足
你現(xiàn)在這個情況就是一個典型的熬夜的,雖然說你能保證你足夠的這個睡眠的質(zhì)量,但是說你的這個生物鐘已經(jīng)出現(xiàn)了一個紊亂的狀態(tài),所以說他對于你目前的這個內(nèi)分泌中的影響還是很大的。
指導(dǎo)意見:
您好,人體自然規(guī)律正常都應(yīng)該是白天工作晚上休息的,因為晚上十一點以后是肝臟和腎臟的解毒最佳時間,這個時期睡覺才會使肝腎正常解毒,時間長了肯定對身體有影響。關(guān)于身體的癥狀建議您去正規(guī)的醫(yī)院進行檢查。平時保證營養(yǎng)充分,睡眠充足。
流口水被稱為流涎癥,有時是暫時的是屬于正?,F(xiàn)象,比如睡覺趴著睡,會壓迫唾液腺,導(dǎo)致口水吞咽受阻。有時是因為生病,口腔疾病,面部疾病,脾胃虛弱等。
以上是對“我個人是夜間工作白天休息”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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