大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網運動瘦身減肥 → 我今年身高一米四二,體重有61公斤

我今年身高一米四二,體重有61公斤

女 | 16歲 懸賞6個健康幣 2018-12-02 14:04:22 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我今年身高一米四二,體重有61公斤,個子和肥胖讓我受到很多的委屈,我想減肥和長高讓她們刮目相看,怎樣才能長高和減肥

醫生回復區

苑長青
苑長青 河間市中醫院   副主任醫師 擅長: 擅長糖尿病及相關并發癥、甲亢、甲減,以及高血壓病、 幫助網友:37305
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-12-02 14:17:29 我要投訴

      你好:身高與遺傳因素(父母身高)和環境因素(營養及運動鍛煉等)都有關系的,最主要的是遺傳因素。根據你描述的情況,主要是要合理飲食控制,控制好每天飲食總量,食物多樣化,別偏食,同時應該加強運動鍛煉,使每天攝入總量小于消耗量,慢慢達到控制好體重減肥的目的,注意休息睡眠,養成良好的生活飲食習慣,保持良好的心理狀態,努力學習,樹立正確的人生觀和價值觀,健康快樂成長!
      

王淑華
王淑華 磐石市醫院   副主任護師 擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體疾病的護理。 幫助網友:3242
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-12-02 14:17:34 我要投訴

      你好,很高興為您解答,首先說說身高問題,遺傳因素和后天營養是決定身高的關鍵,肥胖那就看你有沒有毅力了,只要堅持運動,少吃油膩的食品,快餐食品及碳酸飲料,相信你去可以減肥成功的。
      

王志忠
王志忠 故城縣中醫醫院   主管護師 擅長: 急慢性支氣管炎,肺炎,肺氣腫,高血壓,冠心病,心力 幫助網友:22936稱贊:33
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-12-02 14:11:03 我要投訴

      病情分析:
      你的身高1.42米,體重61kg,個子矮和肥胖受了不少委屈,想長高,和減肥。
      指導意見:
      要減肥,首先控制飲食,多吃新鮮水果蔬菜,少吃肉類食物。多做有氧運動如跳繩,健身,游泳,跑步來運動減肥。你運動的同時,身高也會長高。
      
      以上是對“我今年身高一米四二,體重有61公斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李晶
李晶 醫師 擅長: 蕁麻疹,濕疹,瘙癢癥,麻疹,帶狀皰疹 幫助網友:64724稱贊:4283
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-12-02 14:11:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你說的這些情況,在看你的年齡還是在青春期間,這個期間還是能長個的,這方面看不要太擔心了
      指導意見:
      那看你現在身體還有些胖,這種情況下建議你平時也可多進行運動也好,多進行運動鍛煉身體的話,對你減肥和長身高方面還是會有很好的效果,然后平時也是需要有一個合理的生活和飲食習慣才好的
      

快速問醫生下載
女生身體走樣肥胖是因為宮寒嗎 腹部肥胖的危害有哪些 肥胖人容易出現擴張型心肌病嗎 肥胖與糖尿病的關系如何
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
醫師的追問
贈送醫生錦旗:贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯系我們,我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板: 修水县| 曲周县| 襄城县| 石楼县| 南汇区| 武冈市| 荣昌县| 喀什市| 保定市| 华容县| 镇宁| 呼图壁县| 沙河市| 哈密市| 黄浦区| 永春县| 海阳市| 垦利县| 修水县| 平山县| 红桥区| 囊谦县| 姚安县| 广河县| 将乐县| 泉州市| 永宁县| 新蔡县| 沭阳县| 调兵山市| 汉寿县| 辽阳县| 微博| 南川市| 方正县| 行唐县| 临海市| 龙井市| 罗甸县| 孝感市| 海安县|