你所說的情況應該是夜晚人靜的時候，可以聽到心臟的跳動和神經的跳動，眼皮發沉，建議測量一下血壓，血壓高也可以引起失眠，入睡困難等癥狀。不建議依靠藥物入睡，調整心態，白天多參加一些體力活動，睡覺前有熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，均可以治療失眠。
      

      你好，一般來說，影響睡眠的原因有身體不適，睡眠環境不良，心理壓力大等等，你的表現可能跟壓力大引起的焦慮情緒有關系，建議通過堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習改善一下，必要時去三甲醫院的神經內科或者睡眠科檢查診治
      

      病情分析：
      你好，入睡難，可能和自身的學習工作有關系的，早點靜心養神，上床不要立即睡覺，停下一切活動后，在床上閉目養神試試
      指導意見：
      這個情況可以試試寧心安神藥物，像蓮子，酸棗仁等，平時作息時間早點，不要太晚哦
      
      以上是對“晚上睡覺時能聽到自己的心跳聲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務，根據你的情況，建議你首先要調理一下心態，放松心情，別給自己壓力，不用過分擔心和顧慮，可以服用一些安神補腦的中藥或者中成藥來調理一下，祝你早日康復。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，你有點神經衰弱，焦慮，建議您平時一定要多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，更利于睡眠，你可以深呼吸，把你所有的注意力集中在你的呼吸上，什么都別想，慢慢的進入你的夢鄉。您可以服用一段安神補腦液來調理一下睡眠，前提是一定要多做運動，少胡思亂想哦。
      

      你好！根據你的描述你可能是身體有些虛弱，長期睡眠不足導致身體透支，有可能是脾虛。建議吃些中藥調理，每天去戶外活動，保持平和的心態！