健康咨詢描述: 上個學期有過晚上睡覺的時候能聽到自己的心跳聲,睡不著但是后來吃了一種藥好了,現在又有了,晚上睡不著
病情分析:
你好,根據你的描述,你這個情況是不是學習壓力導致。
指導意見:
你好,你可以晚上睡前喝點牛奶牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一,它不僅有抑制大腦興奮的作用,還含有能使人產生疲倦感覺的作用。它是體內不可缺少的氨基酸之一,一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用,可使人較快地進入夢鄉。
病情分析:
你好,根據你的描述,你的這種情況考慮是與神經衰弱有關的,
指導意見:
建議你平時注意放松心情,不要壓力太大,多運動,鍛煉身體,也可以服用谷維素,維生素b1調理一下。
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