您好，從你的描述中首先需要明確骨齡片的骨垢線有沒有閉合，如果已經閉合就不會長高了，如果沒有閉合還有增長的可能，需要進一步檢查生長激素是否正常，醫院的檢查都是需要付費的。
      

      1、營養充足但不能過量；
      2、堅持做一些有利于增高的運動，比如拉伸、跳躍類；
      3、保持充足的睡眠，早睡早起；
      4、保持穩定的情緒，情緒的波動過大容易影響生長激素分泌；
      身高主要由先天遺傳決定，建議患者到骨科就診，拍膝關節和手部X光片，看骨骺有無閉合。做骨密度和生長激素測試，看有無缺乏，再針對性的治療。
      

      你好，根據您提供的這一情況，您才15歲，正是青春發育階段。你每天要營養膳食，多喝奶。經常參加運動。跳繩打籃球。你還會長高的。去醫院檢查生長激素是要付費的。祝你長高。
      
      以上是對“我已經有一個年沒有長高了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！